2018年6月24日日曜日

廊下歩くだけだと飽きるので

今日は6畳ほどの部屋をザードの負けないでを聞きながら歩行。
実家の部屋はカーペットなのでいつもと違う刺激が足に入ってよかった。
本当は人工芝の上を裸足で歩くと一番良いリハビリになる気がする
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