2018年6月30日土曜日

体幹復活しないかな

前述のとおり左大腿四頭筋がかなり復活してきたのであるけそうな気がする。
ただ歩行の最後のピースは体幹にある気がする。腹筋割りたいな。
あとYouTube見てて気付いたが古い記憶の中にある最初に美人だと思った人は志穂美悦子さんだったきがする。アクション女優好きだなあ

リハビリの合間にみる海外ドラマの美人

24時間リハビリではありますが、息抜きも必要なので休憩時間は海外ドラマ見てます。
私は語学は壊滅的なので現実的ではありませんが美人がたくさんしてドラマとしても質が高いので楽しくみてます。
好みはハワイFIVE-Oの͡コノ　カラカウワさんですね
2位はCSI科学捜査班のサラサイドル
ボーンズもいいですね。
英語勉強しようかな

2018年6月29日金曜日

黒炭チャコールダイエットで腸を初期化中

少し前から腸と脳の関係が注目されてるが個人的な仮説として腸がある程度初期化されて活性化したら脳の再生にも効果あるんじゃないと思い、話題チャコールダイエットに挑戦中、脳にどんな影響があるかまだわからないがすくなくてもスゲー量がでる。ちょっと汚いが、だから最低でも良いダイエットにはなりそう、まあロボトミー手術みたいなことにはならんだろう。

2018年6月28日木曜日

Wカップ基本全く興味ないけど、自称インテリとしては、折角の機会だからポーランドについて知ろうと思う。恥ずかしながらポーランドについてなにも知らなかった（泣）
どうやらコペルニクスはポーランドの人みたいだ人種でいうとスラブ系みたい。
まあスラブ系がどんな人種かわからんが、サッカーとかスポーツを機会に世界を知るには良い機会だと思うWカップ、規模と競技は違うが国体みたいな感じで相互理解したらいいと思う。

大腿四頭筋ついにきたーー

大腿四頭筋といってもわからない人多いと思うが要は太腿の筋肉
今日ついにこれが稼働を開始した。想像しやすいと思うけど、自分の太腿の感覚なくて力入らないとしたらあるけないよね？
なんとなくこの大腿四頭筋の稼働が正しい歩行への大きな一歩の気がする。
リッチ且つハッピーな40代にするため頑張ろう。

今日の体温　血圧　体重

血圧　106　78　体温　36.7度　　体重76.9キロ

ちなみに過去のMAXは楽天時代の135キロくらい　流石に階段かなりきつかった。流石にまずいと思ってこの時仕事の合間にジム行って100キロまで絞った

アメフト時代はどんなに頑張って食べても95キロ以上にならなかったが
壁を超えると人間怖い。

歩数は万歩計が届いてから

2018年6月27日水曜日

決めた　これからはサイバーエージェントに投資しよう

基本的に今持ってる金は労働の対価じゃないし、リハビリが頑張って絶対復活するから、
復活したら金は稼げるから、今ある金とアドセンスなりポイントなりアンケートサイトなりで得る金はサイバーエージェントに投資したいと思う。個人的には既存の銀行とか、既存の大手小売業には変化に対応できず絶滅した恐竜みたいに滅ぶものだと思ってるし、
今は、恐竜が絶滅したくらいに変化激しい時代だと思うので、俺が死ぬくらいの時には銀行もイオンも今の形では残ってないと思うので、変化に対応できそうな会社で配当のリーンが期待できるサイバーエージェントに投資することにしたい

良く言われるのが

今日の調子どうですか？とか歩きの調子いいですね？今日は調子悪いねとか言われるが
普通に生活してて今日歩きの調子悪いなあとか思ったこととか感じたことある人いるのかな？野球は下手だったので調子うんぬん関係なかったがアメフトでプレーに自信でてからはオフェンスラインのプレーに調子いい悪い関係ないことに気づいたので、常にブロックすることが求められていたので調子悪くてもブロックできたし押し込めていたなあ。発熱しても歩行は出来たし靭帯切れてても歩けてたし、骨折の経験はないが多分歩行できると思う。なんとか調子に関係なく歩けてブラインドタッチできるようになりたい。

ボンダイビーチ動物病院を見てると

ネットで

ボンダイビーチ動物病院みてるがこれを見てると猫か犬が欲しくなる。一緒に散歩したいから犬がいいかな。ということで犬か猫と遊ぶためにもリハビリだ

歩くという事に関して勘違いしてたこと

半身麻痺になるまで勘違いしてたがひざはまげて歩くもんだと思ってた。
半身麻痺になる前は歩けるのが当たり前だったから歩行に関して真面目に考える事もなかった当たり前だけど。最近気付いたが歩行時あまり膝は曲がらないというかまっすぐだということ。逆にまっすぐにして歩けるようになってきた。
家の中を歩けるようになってきて気付いたこと。
多分今でも脳梗塞や脳出血を発症して後遺症が残り苦労が始まった人もいると思いますが、長い闘いですが、まずはリハビリスタッフさんが自主トレと良くいいますが、
僕が思うに自主トレがきちんとできるようになるまでが病院でのリハビリで自宅に帰ってからは再発防止をに関する体質改善と社会復帰に向けての本格的なトレーニングということになるのでしょう。

2018年6月26日火曜日

半身麻痺生活でイライラすること

まあ一番は身体動かないことだけど、見た目は普通に見えるので、周囲に状況が理解してもらえないことかな、健康な４０代前半のおっさんが車椅子にのって不機嫌そうにしてると思われる。日常生活ではちょっと左うで動かしてとか言われるのが困るというかイラっとする。最後は家の中で歩行訓練始めたんだけど、父と母が物陰から突然出てくること。
残念ながらまだ素早い動きはできないので転倒の危険があるし、うまく発声できないので危険を告げることもできない。脳梗塞患者の愚痴でした

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脳梗塞サバイバーのリハビリとポイ活日記