【有酸素運動】の結果大腿部に鈍い痛み【筋肉痛】ではない

流石に大学生にもなっているとある程度身体もできていたし、日々のトレーニングもきちんとやっていたので滅多なことでは筋肉痛になることはなかったし、当時は肉離れは弱虫のなる病気だと思っていたので自分の身体に自信ありました。
そんな僕がたかだか20分程度の有酸素運動で大腿部に傷みを覚えるとは情けない限りですが少し嬉しくもあります。多分これはトレーニングの結果によって生じた傷みなのでキチンと歩けるための大きな一歩だからです。さあ今日も有酸素運動継続だ